Évaluation physique + Démo programme

Description du service

Service de kinésiologie de 2 heures comprenant une évaluation physique et une démonstration de programme. La première heure est dédiée à une évaluation approfondie réalisée par un kinésiologue pour déterminer votre condition physique actuelle, analyser votre force, flexibilité, endurance, mouvements et posture. Cette évaluation permet d'élaborer un programme d'exercices personnalisé adapté à vos objectifs et capacités, tout en aidant à prévenir les blessures et à suivre vos progrès. La deuxième heure est consacrée à la démonstration du programme, assurant que vous comprenez bien chaque mouvement, la posture appropriée et les techniques nécessaires. Vous pouvez poser des questions et recevoir des conseils pratiques, garantissant que vous êtes bien préparé pour suivre votre programme de manière autonome et efficace. Ici, vous réserver la première heure (l'évaluation physique) et vous choisisez si vous voulez que ça soit en clinique ou à domicile, et la prochaine heure (démonstration du programme) sera décidée en personne avec le/la kinésiologue.